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【防控不松懈,居家也健康】关于举行开发区校区教职工居家俯卧撑、仰卧起坐比赛的通知

2020年03月28日 08:22 工会 姜瑞勋 点击:[]

疫情防控不可松懈,居家锻炼不可间断!为树立长期锻炼的健康意识,提高身体素质,校区工会特举办防控期间男教工俯卧撑、女教工仰卧起坐比赛,具体事宜通知如下:

一、比赛时间:即日起至-41

二、比赛方式:视频录制一分钟,将录制的视频发送给姜瑞勋,邮箱:jiangrx@dlut.edu.cn、微信、qq275059477均可,按照规定时间内(1分钟)完成标准动作数量多少统计,发送时请将个人计数一并报告。

三、比赛规则:

1、按照标准动作执行,动作做到位。

2、根据动作标准程度,由裁判长段吉鸿老师判定,不标准的动作不统计到总成绩。按照完成数量的从多到少排名

3、每位参赛者需在瑜伽垫上做好预备姿势后,请家人或放置好手机录制视频,视频涵盖全身。

4、本次比赛为个人赛,人数不限,男女组分别排名。

5、截止时间4120:00

四、奖项设置:

1、比赛按照参赛人数奖励前不超过2/3

2、成绩公示,复工后发放奖品。

 

活动注意事项:

1、在训练和比赛过程中,个人要循序渐进,做好防范,避免受伤。

2、本赛事非工作情况下进行,出现任何问题个人自行承担,无法参报工伤等,请教职工量力而行。

友情提醒:

请各位教职工居家期间,采用适宜自己的方式健身。

校区工会 2020-3-28

 

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